Личная гигиена малыша.

Личная гигиена малыша.
# Полоскать рот после каждого приема пищи, чистить зубы и язык утром и перед сном.
# Спать обнаженным или в трусиках.
# Ежедневно обтираться или обмываться прохладной водой полностью или частично.
# Ежедневно бегать в медленном темпе.
# Разминаться после пробуждения
# Уметь расслабляться, гасить отрицательные эмоции.
# Уметь избегать опасности.
# Мыть руки перед едой, и после посещения туалета.
# Ежедневно менять трусики, носки, носовые платки, уметь самостоятельно их стирать.

! Если ребенок будет видеть перед собой пример родителей, то данные упражнения быстро войдут в привычку и сохранят здоровье вашему малышу.

Это надо знать.
*С кожи человека, даже если он пользуется только одной водой (без мыла), во время купания смывается до 20 миллионов различных микробов. При использовании мыла с поверхности кожи вместе с загрязнениями уносится от одного до нескольких миллиардов бактерий.

* Размножение микробов происходит с чудовищной быстротой: из одной бактерии через 5 часов получается 1024.

* Помните: 95% всех микробов, находящихся на руках, скапливается под ногтями. Подсчитано, что в 1 грамме подногтевой грязи может содержаться 380 миллионов микробов.